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已经实名认证的手机号码在支付宝中是可以换绑的。如果因为手机号停用或者安全问题需要更换绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。

1、登录支付宝账号，进入账户设置页面。

2、找到并点击“安全设置”选项。

3、在安全设置页面中，选择“手机号管理”选项。

4、点击更换手机号码，输入新的手机号码并验证身份，验证通过后，即可完成换绑操作。

需要注意的是，换绑操作可能需要验证身份以确保账户安全，如有更多疑问，可以咨询支付宝客服人员以获得更多帮助。